前陣子有位新朋友分享了一個讓人印象深刻的故事。


她的先生有糖尿病，有一天開車途中突然感到暈眩，幸好當下她包包裡正好有一包【勁元素加鹽葡萄糖】。她立刻拿出來讓先生含在嘴裡，不久後狀況穩定下來，幸運地避免了意外的發生。

機能型葡萄糖成分單純隨身攜帶

這件事提醒我們：
👉 糖尿病患者要控制血糖沒錯，但其實運動員與日常運動族群，也同樣要注意血糖與能量的平衡！

 

💪 肝醣消耗與運動疲勞的關係

 

葡萄糖是細胞最直接、最快速能利用的能量來源。
它能迅速被吸收進入血液，為身體運作的肌肉提供能量。

這也是為什麼醫院及運動員常使用葡萄糖作為「快速能量補給」。

 

當體內葡萄糖過多時，會轉化為「肝醣」儲存在肝臟與肌肉中。
但這些儲備是有限的——研究指出：

人體內的肝醣總量約200～500公克，只能支撐約60分鐘的中強度運動。
運動強度越高，肝醣消耗得越快！

當肝醣耗盡、能量不足時，運動強度就會下降，出現疲勞與無力感。

⚡ 運動中如何有效補充葡萄糖？

 

根據運動營養研究建議：
在耐力型運動（如跑步、單車、登山）進行後，每30分鐘補充一次稀釋糖水或葡萄糖，可有效延緩疲勞的發生約一小時。

因此，我們常在馬拉松賽事中看到補給站提供香蕉、餅乾、能量飲等食物，就是為了維持血糖濃度，讓肌肉能持續獲得能量。

🍬 勁元素加鹽葡萄糖：隨時補充能量，維持巔峰表現


👉 含在口中即可迅速融解，無需經過消化分解，就能被細胞直接吸收。
👉 添加適量電解質鹽分，幫助維持運動時的體內平衡。
👉 小包隨身攜帶，無論跑步、騎車、登山、考試、開車，都能即時補給能量。

單顆包裝，輕鬆攜帶

出門運動或忙碌奔波前，記得先準備一包！
 

#沒吃飯就運動 #運動時間長 #容易低血糖
 

有一顆【勁元素加鹽葡萄糖】，關鍵時刻幫你補上最即時的能量💪

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