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防水節拍器,好禮三重送

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會鈴訓練用節拍器



常見問題

Q:Pacer LEAN適合那些人或場合使用?                                                                                  
A:需要固定節奏、專注訓練的運動、娛樂或工作都可以善用節拍器,透過穩定的節奏,達到持久的目的。
例如:游泳、腳踏車、慢跑 、做實驗、交通管理、專注學習、音樂…等。

Q:Pacer LEAN怎麼充電                                                                                                             
A:支援無線充電器充電。Pacer LEAN內建高規格鋰電池、超音波密閉封裝,較傳統型節拍器使用的鈕扣電池、USB充電的方式來說,減少外部電源線的插拔,提高使用便捷性,讓機器本體不易進水。
還能共用手機無線充電器(3W以上的Qi無線電源),減少不必要的電源供應裝置。

Q:怎麼把Pacer LEAN應用在游泳訓練中?                                                                              
A:Pacer LEAN很適合各個級別的游泳訓練,無論是初學者或進階者都很適合。
初學者-
1. 會自由式移臂後,就可以使用節拍器來固定自由式的動作、移臂姿勢及游泳節奏。
2. 可以從2.0~1.4「Tempo節奏模式」開始嘗試游起。
進階者-
1. 放入訓練的菜單裡面,經由有變化的節奏與速度訓練,對於鐵人三項的游泳與開放水域的游泳更是有幫助,增加在水裡的划頻速度及穩定的游泳節奏。
2. 可以從1.3~0.9「Tempo節奏模式」開始進階練習速度。

Q:長泳怎麼設定                                                                                                                       
A:划頻(SR) × 划距(SL) = 速度(V秒數)節拍器能讓使用者在水裡控制單趟的划水頻率,而划距是單趟單手的划水次數。

舉例:
假設在25公尺的游泳池,蹬牆漂浮的秒數是3秒,我們可以1.5秒的頻率,划手16下到對面。
我們獲得的游泳效率是: (1.5×16)+3=27秒,游單趟25公尺,花了27秒的時間。

這時設定方式有三種:
1) 定速 Tempo 1.5秒提醒划水一次
2) 定時 Time 27秒提醒一次
3) 長距離可以設定Dull:定速 Tempo 1.5秒,定時 Time 24秒,Dull自動循環提示。
做為訓練時,划頻、划距-都是可以調整與改變的參數,包含游泳轉身技巧的秒數也是。

Q:跑步怎麼設定                                                                                                                       
A:速度 = 步頻 × 步幅。
我們想要將跑步速度提高,可提高每分鐘所能跨出的頻率,所謂的『BPM步頻180』就是指每分鐘可以跨出180步;『步福』則是每一步可以跨出的距離,兩者的乘積就等於『速度』。

舉例:
假定我們跑步時每一步步幅為0.8公尺,步頻為每分鐘170步(BPM設定為170),經過換算可以得知,我們每分鐘會前進136公尺,完成1公里則配速為7.35分/km(每公里7分21秒)。

如果我們想提高速度,可以從提高步頻(BPM)著手。
可以多留意自己全馬、半馬的紀錄,調整最適合的參數。

下方換算表提供參考:(橫軸為步幅、縱軸為步頻,表格內數字為完成每公里所需配速)

Q:保固多久                                                                                                                               
A:非人為損壞,保固一年。

Q:防水效果如何                                                                                                                       
A:可深度至水下5公尺。